旦那のギャンブル依存症に向き合う方法：イネイブラーとしてできること

旦那さんのギャンブル依存症に悩んでいる方へのアドバイスとして、まず最初に知っておくべきことは「イネイブラー」としての自覚を持つことが一歩前進です。イネイブラーとは、依存症の人を支えたり、助けることで、依存行動を助長してしまう人のことを指します。この記事では、依存症に対してどのように向き合い、どのように支援すべきかを考えます。

イネイブラーとは？

イネイブラーとは、依存症の人を無意識に助けてしまうことで、依存症の行動を助長する人のことを言います。例えば、ギャンブルで借金をしても、その都度お金を渡してしまうことが典型的な例です。このような行動は、一見優しさや助けになるように見えますが、実際には依存症を強化してしまう結果を招くことが多いです。

イネイブラーとしての行動を止めることは、依存症の治療に向けた第一歩と言えます。

依存症に向き合うための最初のステップ

最初にすべきことは、旦那さんに対して「尻拭い」をしないことです。お金を渡したり、借金を肩代わりすることは、依存症の回復を妨げます。依存症の本人が自分の行動に対して責任を持つことが、回復への第一歩だからです。

また、依存症の治療には、専門家の助けを借りることが非常に重要です。旦那さんが依存症を認識し、治療を受ける意欲を持つことが治療のスタートです。専門的なカウンセリングや治療プログラムへの参加が必要になる場合もあります。

自分自身を守ることも重要

依存症のある人を支えることは非常にストレスが多く、時に自分自身の心や生活にも影響を及ぼすことがあります。そのため、支え続けることで自分自身が疲れてしまわないよう、十分に自分の心のケアをしましょう。

家族や友人と相談し、あなたがひとりで背負い込まないようにすることが大切です。時には専門家のカウンセリングを受け、自分を守る方法を学ぶことも役立ちます。

旦那さんにどのように話すか

依存症の治療に向けて、旦那さんとどう向き合うかも重要なポイントです。最初は対話を避けたり、否定的な言動があるかもしれませんが、感情的にならず、冷静に話をすることが大切です。

依存症の治療は時間がかかることもありますので、焦らずに一緒に歩んでいく覚悟が必要です。その中でも、旦那さんが自ら治療を受け入れる意思を持つことが最も重要です。

まとめ

旦那さんのギャンブル依存症に向き合うためには、まず自分自身が「イネイブラー」であることを認識し、行動を改めることから始めましょう。そして、支援するためには、依存症の治療に関する知識を深め、専門家の力を借りることが必要です。自分を守ることを忘れず、適切な方法で旦那さんと向き合っていきましょう。