パチンコとパチスロの消費カロリーはどれくらい？

パチンコやパチスロを打っている際、意外と気になるのが消費カロリーのことです。長時間打つことが多いこれらのゲームですが、実際に1時間でどれくらいのカロリーが消費されるのでしょうか？特にパチスロは両手を使うため、消費カロリーが高そうに感じますが、実際のところはどうなのでしょうか？この記事では、その消費カロリーの目安について考えてみましょう。

パチンコの消費カロリー

パチンコでは、基本的に片手で玉を打ったり、リールを操作したりするため、体の動きとしてはそこまで多くありません。これにより、1時間あたりの消費カロリーは比較的少ないです。目安として、1時間で約30〜50カロリー程度と言われています。

パチスロの消費カロリー

パチスロは、両手を使ってリールを操作したり、ボタンを押すなどの動作が多いため、パチンコよりも若干高い消費カロリーを期待できます。一般的には、パチスロでの消費カロリーは1時間で約50〜80カロリー程度とされています。

パチンコとパチスロのカロリー比較

パチンコとパチスロの消費カロリーを比較すると、やはり両手を使うパチスロの方がやや高いカロリーを消費することが分かります。しかし、どちらも比較的軽い運動といえるため、日常的な運動に比べると消費カロリーは低いです。

まとめ：消費カロリーと楽しみ方

パチンコやパチスロは、楽しみながらカロリーを消費することができるアクティビティですが、過度な運動にはなりません。適度に楽しみつつ、カロリー消費を意識することが大切です。もし、もっと効率的にカロリーを消費したい場合は、他の運動を併用することをおすすめします。